Chwyty cz.2
Rozcieranie
Jest drugą w kolejności techniką stosowaną w masażu klasycznym.
Zadaniem rozcierania jest rozdrobnienie i przemieszczenie na obwód wysięków pozapalnych czy pourazowych krwiaków, zrostów i blizn. Jest również jedyną techniką umożliwiającą zlikwidowanie zmian w postaci narośli w tkance kostnej.
Charakterystyczne również dla tej techniki jest wytworzenie znacznej ilości ciepła oraz towarzyszące temu zjawisku przekrwienie tkanek masowanych, co ułatwia wchłanianie przemieszczonych drobin.
Wskazania lekarskie obejmują stany pourazowe, takie jak:
- stłuczenia
- nadwichnięcia
- skręcenia
- wylewy krwawe
- drobne wysięki
- zgrubienia torebki stawowej
- zmiany w pochewkach ścięgnistych
- blizny
- zrosty
Rozcieranie usuwa kwas mlekowy, bierze czynny udział przy wyzwalaniu się z tkanek wszystkich metabolitów przemiany materii, ułatwia rozprowadzanie wszelkich substancji po organizmie.
Ze względu na sposób wykonania wyróżniamy rozcieranie:
- Koliste - wykonywane w drenażu limfatycznym i masażu segmentarnym. Polega ono na co najmniej trzykrotnym roztarciu w jednym miejscu, wnikając w coraz głębsze warstwy tkanek, po takich trzech kolistych ruchach roztarte substancje są przepychane w kierunku wykonywanego chwytu
- Spiralne - rozcieranie to wykonuywane jest w masażu klasycznym, izometrycznym, segmentarnym i sportowym.
Biorąc pod uwagę głębokość,na jaką dociera rozcieranie, rozcieranie dzieli się na:
- rozcieranie powierzchowne wykonywane opuszkami palców lub całymi dłoniami
- rozcieranie głębokie wykonywane kłębami lub "grzebyczkami"
Ze względu na kierunek wykonania rozcierania dzielimy na:
- podłużne - wykonywane wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych lub osi ciała
- poprzeczne - wykonywane poprzecznie do przebiegu włókien mięśniowych lub osi ciała. Rozcieranie to ma szczególne zastosowanie w przypadku zapalenia ścięgien i pochewek ścięgnistych
- okrężne wykonywane np.:wokół stawów, łopatek itp.
Przeciwwskazania do stosowania rozcierań podłużnych obejmują stany zapalne ścięgien i pochewek ścięgnistych.
Przeciwwskazania do stosowania wszelkich rozcierań obejmują:
- miejsce obrzęku w stanach zapalnych, zwłaszcza podostrych
- chorobę Burgera - ze względu na możliwość otarcia skóry, jak również w związku z występowaniem odczynu paradoksalnego
- skazę naczyniową
- stan po przebytym zakrzepowym zapaleniu żył
- świeżo podane blokady - czas, po którym można wykonać masaż należy ustalić z lekarzem wykonującym blokadę
- przeciwwskazania ogólne do stosowania masażu